他举起杠铃，浑身上下仿佛置身于火海，强大的药力配合训练，每一根肌肉都似发红。
陈夏脸上皮肤滚烫。他只能疯狂甩动两百公斤的杠铃宣泄。
“八十年人参，药效上来更猛一点！”
陈夏跑到后院，疯狂对河边的杨树猛击。双手似钢铁铸造，每一次劈出，树木砰砰作响，熟练度在增长。
【恭喜您铁砂掌熟练度+0.1+0.1+0.1】……
他的武学变快了，双手掌心药力涌入，强化他的五指，火辣辣的感觉。
陈夏疯狂撞击树木，练习金钟罩。
【恭喜您金钟罩熟练度+0.1+0.1+0.1】……
一段疯狂发泄后，陈夏开始站桩。也是如此效果。
站桩丹田中的内气增加。药力在转化，越来越雄厚。陈夏算是看出来，常人无法这么吸收药力，他有加点面板，所以他练习哪一个，哪个就会得到相应的快速增幅。
只是如今都是贵重的药，效果才明显起来。随着时间过去。
“陈夏，快来吃饭呀……”十二点半的时候，姜青的声音传来。
陈夏回头看到姜青在二楼窗户那站着。
“你还给我做饭了啊？我自己可以做的！”陈夏点点头，走到姜青家一楼。
姜青系着白色围裙，在一楼厨房忙活，炒了三盘菜，茄子，西红柿蛋汤，肉炒辣椒，还有一瓶啤酒。
啤酒是她在小卖店特意买的。
“没事呀，你自己做饭多麻烦，我反正不耽搁工作，你以后就天天在这吃，我给你做饭，你才有更多的时间训练啊！”
姜青笑嘻嘻道，然后去洗了手，给陈夏盛了满满一大碗饭，插上筷子放在陈夏桌面前。
陈夏也是怪不好意思的。姜青铁了心要他以后不做饭。
两人这关系，想了想，陈夏也就答应了，吃完饭他拿出两千块放在桌上：“这是买菜钱，不够再找我！”
“我手里还有……”姜青。
“总不能你做饭我吃，还要你出钱吧！拿着。”
“好……”姜青点点头，吃完饭她在厨房忙活，让陈夏该干嘛干嘛。
陈夏则腾出时间继续训练。这种生活挺充实的。只是刚回到家，陈夏感觉不对劲，总觉得体内有一股热气要从鼻子喷涌出来。很快又好了。
他继续在家俯卧撑，仰卧起坐，甩杠铃，三倍体质让陈夏能承受很强度的训练。
下午他跑出去了。
随便找了一片树林，在无人处疯狂训练铁砂掌。这次他带了弓箭。
到第二天，陈夏继续来山林，早上他就喝掉了昨晚剩下的三分之一人参，连残渣一起吃掉。
他在山林还找了一块半米方圆的巨石，甩来甩去，至少有两百斤。石头并不是很圆，陈夏左右手互换，有时扔起来在接住，有时朝远处砸去，扔出四五米。
轰隆！——远处地面出现一道坑。石头还滚出好几米远。
真特么暴力啊！陈夏捏了捏五指。感觉使不完的力气。他又拿起地上的弓箭，咻咻咻，他想射中哪个位置，基本必中。
刷！一道箭矢飞射而出，钉在百米远处一颗树干的花纹处，箭头深入其中，尾部晃动。非常有力。
随着训练，他发现箭术熟练度飙升的有些厉害。
【恭喜您箭术熟练度提升0.2+0.2+0.2】……
第三天，陈夏继续在这个位置，依然各种训练，尤其是箭术，暴涨的最快，以往他都没练箭了，这段时间练起来，好家伙，他打开面板一看，箭术熟练度提升到35了，几乎比之前总数翻了一倍。
【箭术lv2级，当前熟练度（35/60）】
箭术飙升，应该是与自身的力量精神涨幅有关，所以练习几乎是暴涨状态，这意味着陈夏自身数据提升，对于武学熟练度也可以直接拉升起来。但还是需要训练拉升，而不是凭空暴涨。
他的全身属性，这些天一起，单项都得到0.8涨幅。
自由属性已经达到一天1.4的增加。但今天不知道怎么回事，到晚上陈夏发现今天自由属性只有0.9增幅了。而且全身属性也没有自动增幅，似乎涨不动了。
“我天天喝药，不应该持续涨幅吗？”陈夏暗道可能药不够了吧。
陈夏回家将剩下的人参再次切了一半，放在锅中熬煮。又连喝了两大碗。
完事，他准备继续加点。
“现在我有6.4自由属性了！”
陈夏的体质总和已经达到31.9。虽然力量，精神，敏捷数据还是两倍，没有体质高，他还是决定先加体质。
只是忽然他鼻腔一热，嘴里也有一些腥味，让陈夏停止了计划，嗯？这怎么回事？
他手一摸，右手指腹上都是鲜红的血液，他鼻子流血了？
我擦……这什么情况？好端端的我怎么会飙血呢？
他来到房间的镜子面前一看，鼻子不停的冒血。
遇到这种情况，他有些慌了，不会是自己吃药有问题了吧？
不对，他身体没什么异常感啊？除了鼻子有些燥热。莫非是自己练功太暴力，鼻腔破了？
陈夏有些蛋疼。如果只是鼻腔破了那倒没事，而且血很快止住。他没放弃加点，只是不敢加太多。
先试着加一点体质看看。
【恭喜您体质+1，当前体质32.9】
加1点后，一股热能在炼化体内的药力，开始强化他的五脏六腑。
随着身体的躁动，陈夏的鼻子又开始冒血了。头也有些微微晕眩。他差点倒在地上。
“看来我太急功近利了！”原本陈夏是准备将体质快速提升起来，配合药力，如今一看，显然不行，他还是太冒进了。
面板的功效是强化身体，但也有一个逐渐递增的过程，这段时间提升的太猛了。
体质不能在加，身体明显有不适反应，那就加点力量？单纯强悍肌肉总可以了吧？
想到这里，陈夏花费1点自由属性，加点在力量上。果然，虽然还是有点不适，比刚才好多了。
体质是全面提升，更注重五脏六腑。而力量，注重肌肉。减少了负荷。
但也不能一次加太多。明白这点后，陈夏将精神增加1点，敏捷增加1点，身体已经达到极限。
这时他还剩下2.4自由属性。他直接加点太极站桩。因为太极站桩可以提升内气，恢复身体负荷度。
【恭喜您太极站桩熟练度+24，当前熟练度（38.3/90）】
陈夏心情还是非常好的，这段时间提升的已经很强了。首先体质强化到接近33点的程度。
其余力量，敏捷，精神，虽然还是在两倍数据，却已经超出了两倍不少。
修炼也让陈夏摸索了加点的门道，但凡是有点异常，就是身体负荷达到极限了。他也很满足。因为这些补品，短短几天换做别人，估计得补死，而他只是轻微流鼻血。
如果强行加点，陈夏相信也能，但没必要冒险，他有大把的时间可以提升。
“现在体质是不能动了，那就慢慢提升其他数据，也达到三倍，且我的武学也可以全部提升起来，好药也不能断，只是得悠着点，缓两天。训练不能耽搁，得到的自由属性，可以兼顾其他加点属性和武学熟练度。”
想通后，陈夏这几天就不加点了，头两天，他稍微休息了一下，早睡早起，身体负荷也缓和了。
之后五天时间，他药分好几次慢慢喝，又跑到五十公里之外的青莲寺后院。一天啥也不干，就专练太极站桩，修养内气和身体。
他以每天1.3的熟练度增幅，提升了6.5熟练度。太极站桩熟练度当前（45/90）。
而五天的自由属性，每天以0.9增幅，得到4.5自由属性，兑换成45点熟练度，刚好和剩下的熟练度齐平，将太极站桩给突破了。
【恭喜您太极站桩等级提升至lv4，到达小成境界！】
嗡！陈夏的丹田忽然窜出来一丝丝的雄厚内气到处游动。
如果说以往陈夏的内气是小溪水，现在就变成了小河汇聚。
【恭喜您，全身属性+0.1】这次内气的提升，让他的全身属性涨幅了。
“卧槽……可以啊！”陈夏心中暗喜。
内气窜动丹田，游遍全身，让他的身心得到了恢复。且内气提升，铁砂掌暗劲的力量无形中也得到增幅。
他试着打出铁砂掌。内气灌到手掌，随着熟练融合提升的内气量，铁砂掌功力也猛涨了一大截。
【恭喜您铁砂掌熟练度+2+3+3】……一小时练习，比以往快了十几倍，提升了8点，铁砂掌当前熟练度（35.2/150）
【恭喜您，力量+0.1】随之而来，他的力量也因为铁砂掌，站桩等级提升，也反馈提升了。
身体没有不适感，是自动提升的。
这时他打开了面板。
姓名：陈夏
年龄：25
体质：33
力量：24.4
精神：23.7
敏捷：24.2
气运：0.1
自由属性：
【箭术lv2级，当前熟练度（35/60）】
【铁砂掌lv4级，境界（小成）当前熟练度（35.2/150）】
【太极站桩lv4级，境界（小成）当前熟练度（0/150）】
【金钟罩lv3级，当前熟练度（19.5/90）】
这段时间提升的数据，他很满意。
陈夏看向青莲寺后院角落的一块半尺方圆的石头，他看四周无人，走了过去。
嗨！——陈夏提起右掌，猛然劈了下来，这半尺方圆的石头当场砸的轰隆一声，石屑横飞，石头直接被砸成了两半，炸裂开来。威力确实要比以往强了太多！
“内气猛了果然厉害，不愧是传统武术中的内功，我的暗劲也提升不少，单手爆发至少一千斤以上的力量，可惜我一身武力，没用武之地啊！”
他能感觉到，自己的单手爆发力，肯定超过了千斤！
陈夏感叹一句，不过他还是很高兴，没什么比力量提升更让他兴奋的了。用不上，不代表没用。
以后还长着呢。他不知道面板的上限在哪里，总之只要能提升，陈夏就不会停止。
看天色乌云笼罩，又快要下雨了，这几天的气候似乎都不是很好，连着下了好几天的雨。
“已经下午五点，该回去了！”
陈夏看了眼左手腕上姜青送给她的手表时间，便结束训练走了。