第二天早晨。
陈夏起床洗漱，吃了补药汤，做一些基础训练，再外出过个早，继续跑步。
他没带任何负重装备。完全是轻装上阵。
一套白色的衬衣，黑色裤子，一双白色跑鞋。
陈夏身穿的都是廉价货，裤子衬衣，鞋子，内裤加起来不超过两百六。
可能最值钱的就是他左手手腕的一块白色自动机械手表了，价值四百块钱。
“现在是早晨8点钟，可以测试一下跑步体能如何，8点跑到中午12点就是四个小时，这个不休息的训练度，有点类似于马拉松了！”
“试试能不能坚持这么长时间不休息！”
陈夏确定时间后，沿着一条水泥公路快速跑起来。
在山区跑步，比在平地上要消耗体力，山区大多是高高低低的路，还带转弯的。不是一道，很多。
有山路是环山的。对体能消耗更大。
由于轻装上路，陈夏没感觉到任何压力，他甚至都不觉得自己在跑步。
即便他爬上坡，也仿佛吃饭喝茶一般简单。两条双腿如同马达一样运动。
和负重相比，轻松了太多。
一个小时后，他一共跑了12公里，中间不休息停留。
之前负重跑步，陈夏时间长了会休息，没有负重倒是不用，完全能坚持。
陈夏是怎么知道数据的呢，因为他用手机定位了。
定位是50公里之外的一座庙宇。
他沿途跑就行了。
一小时不断跑步，陈夏不带喘气的。
双腿换做以前此刻估计要发麻，酸痛，甚至无法抬脚。如今陈夏非常轻松，毫无压力。
两个小时过去，他跑了24公里。
依然没觉得累，让陈夏有些惊叹自己的体能了。
“这是我第一次尝试无负重长跑，原来我的体能已经如此恐怖了，24公里不带踹气休息的。可以啊！”
陈夏发现跑步的时候，身上的肌肉，气血仿佛源源不断有无穷的力量喷涌，完全能提供源动力一直跑。
“这身体，简直变态了！”
陈夏神色惊喜。
【恭喜您自由属性+0.1】
脑海传来提示。
陈夏并未停止，继续跑。
到第三个小时，陈夏跑了36公里，四个小时，他跑了48公里。
他的速度非常匀称，每小时里程误差很小。
“呼，呼……”直到此刻，陈夏呼吸开始喘了起来，并不严重，腿依然有力，并不感觉到疲惫。
前方出现一座高大的庙宇落在群山之间，他的目的已经到了。
陈夏测试结果出来。
“我可以连续跑4个小时不会累，只是微微喘气，对比这种状态来看，我还能在跑50公里才会觉得疲惫，也就是说我可以连续跑8个小时，如果继续坚持，会达到10小时，而极限应该是12个小时。”
陈夏大概知道什么情况，便不再测试了。
他天天跑步，对于自身的劳累程度有精准的分析，50公里会喘气，那么乘以三倍，就是他的大致极限。
这个成绩非常不错，运动员也很难做到。
他摸了摸自己的额头，没流汗。
这是很惊人的运动量，但凡是一口气跑这么远，必定躺在地上一动不想动，心脏狂跳，陈夏跟没事一样饶有兴趣的欣赏前方的寺庙。
“我已经跑出大兴镇的范围，到了敦西镇地界。”
陈夏眺望前方，寺庙门口车辆很多，郭西镇比较接近宜东市，只有十五公里。
眼前的青莲寺是香火鼎盛之地，很多城里人会来烧香，或者游玩。
寺庙附近有专门提供烧烤的区域，还有一些小餐馆。
“肚子有点饿了。”现在饭点，陈夏也要吃饭，于是便走到寺庙附近，看到一家小酒馆小碗菜。
这家店比较大，走进后有一千平方米，许多座位，人也不少。
这是青莲寺附近一家老店铺了，生意很不错。
不过这家有点贵，看上面介绍，这里采用的是好精品米。
菜品更是多种多样，各类蔬菜就不说了，还有红烧蹄子，牛肉，鸡汤，煮鱼，蒸虾等等。
也是小碗菜，真正一大碗那种太贵，小碗实惠，能品尝到更多的美味。
陈夏一连点了五个菜，两种蔬菜，茄子和豆角，三个肉类，牛肉，蒸虾，红烧蹄子。还有四碗大米饭。
由于太多，一个盘端不下，陈夏找好一个位置，先放一部分，再来全部装下。
陈夏还打了一碗免费豆浆，一碗免费的粥。
哒哒哒……
陈夏坐在右边角落，拿起筷子夹菜，扒饭，喝豆浆，吃的很快，虽然谈不上狼吞虎咽，却也饭量惊人，吃完一碗又来一碗。
给陈夏打饭的阿姨以为陈夏是有好几个人吃，毕竟他点的菜和饭不少。
结果陈夏占据一个位置，将所有的饭菜全部独自吃完了，又打了一碗免费豆浆，一口气喝完，用餐纸抹了抹嘴，这才算完事。
“四碗米饭，五个菜一个人吃完了……”打饭的好几个阿姨知道情况后，看的有些愣神。
感觉陈夏这个人很神奇，别人这大冷天的穿的厚厚外套，他就简单的衬衣和黑裤子，完了还吃这么多，身体也太好了吧！难道他不怕冷吗？
陈夏身体强壮，每天训练需要更好的饭量补充。他已经习惯了。
吃完饭后，陈夏感觉很饱，又打了一碗豆浆，喝完出门。
吃饭花了95元，很满足。
“现在这个点，可以去寺庙逛逛。”陈夏反正除了训练也没其他事，休息游玩一下也不错。
他慢慢走进寺庙，观测四周许多高大的庙宇，佛菩萨的像，整个寺庙充满了一股特殊的香味，偶尔传来的念经念佛声音，让人容易心灵慢慢安静下来。
四周游客很多，男女老少都有，城里的有钱人，也有普通大众，失意的年轻人，或者来还愿的等等。
寺庙许多大殿陈夏都逛了一下，最后在一处靠边缘的位置看了下，这里人比较少。
陈夏感觉在寺庙比在外面宁静，他便找到一颗树下站桩。
半个小时，无人打扰，陈夏心里越来越安静。
【恭喜您站桩熟练度+0.1】
【恭喜您站桩熟练度+0.2】
【恭喜您站桩熟练度+0.2】
【当前站桩熟练度：（5.9/60）】……
一个半小时后，陈夏站桩熟练度自动增加0.5了。
“效果比在外面强。”
陈夏心里一喜，寺庙环境古色古香，空气淡淡的香火味飘散，和偶尔的念经声音传来，又看到很多庄严的神像，躁动的心灵更容易得到安静，此地练习站桩要比外面效果好许多。
丹田内气正在缓慢的增长。
之前喘气的状态早消失，他的身体处于巅峰状态。
“以后我每天跑步过来，这样既得到了训练，又可以练习站桩提升熟练度。”
“就是跑过来时间太长，下次只能跑快点了！”
陈夏想好，就这么办。
反正寺庙又没有人会管你，你想练多久也无人打扰，他找的是比较偏的位置。
站桩结束后，陈夏便返程。
五十公里他花费了两个半小时。这次跑的比较快，却也不累。
“体能变态就是不一样，虽然肯定没有汽车跑的快，但体质到这种地步，跑这么远还不累，已经很强了！”
“而且今天没怎么训练铁砂掌，自由属性好像也增加了0.4左右。也不错。”
陈夏过的很充实。
牛角村马上就到了。
陈夏跑步转弯，从公路右边下了一条小路，朝着老家跑去。
不一会儿，跑步时，他看到一辆银灰色的五菱宏光面包车停留在小路边，车牌是宜东市的。
这谁啊？陈夏在村里生活有段时间，如果是村里的车他都见过，这台五菱宏光他很眼生。