体能操练正式开始，考生来到据点后方的操练场，自觉排成方阵，挺胸抬头目视麦高林考官。为完成体考全部项目，麦考官必须提前把考生体能激发到极限，体能是防卫军最基础也是最重要的技能，通过体能训练，挖掘优质防卫兵人才。如果把前面的考试看成脑压测试，那后面的考核就是体压测试，每个人的表现都会记录在案。
麦高林环视四周，神色庄严，默默盯着考生几分钟，然后说“体考的重要性，我不必多说了吧，要保护邦域，保护邦民，仅凭决心和热情是远远不够的，防卫军要奔赴沙场，要执行各种艰巨任务，生存条件可能非常坚苦，有时要睡在树上，有时要在岩壁上停留几天几夜，甚至断绝食物和水，如果没有强健的体魄，还没等敌人来袭，自己先溃败了，可以说体考是决定一名考生是否具备防卫军素质的重要考量，大家都听清楚了吗？”
梓禹咽了口唾沫，紧张得全身冒虚汗，好像被钉在案板上，全身僵硬，动弹不得。
麦高林从考生的眼神里看到了胆怯和畏惧，他要的就是这个效果，只有畏惧才能豁出性命去训练，所谓不破不立，他继续说：“大家的个人素质和能力千差万别，有人天生健壮，有人比较孱弱，都没关系，训练就是要提升大家的体能素质，只要有毅力，坚持不断的训练，很快就能赶上来，要相信自己。下面我说一下训练内容，绕操练场快跑50圈，两百个俯卧撑，再到障碍跑场地进行障碍跑，其他训练内容我再根据大家训练情况添加，如果这三项在规定时间内无法完成，将不能接受下面的训练，直到达标为止，完成三个项目的可以吃饭，完不成的没饭吃，要挨饿。大家可以开始了，要互相监督，发现弄虚作假的取消考生资格，自动淘汰。”
若飞小声对魏小天说：“小天哥，我目测这个训练场一圈大概跟学校的操场差不多，有400米吧，50圈大概20公里，好家伙，一个全马的长度。”
魏小天：“那个障碍跑九曲十八弯的，往返迂回，全部完成也得5公里长度。”
若飞：“这是要把大家给榨干，为了能吃口饭，咱们赶快出发吧，如果挨饿，明天更完不成，如此就是恶性循环了。”
魏小天：“梓禹呢？我怎么没看到他。”
若飞：“刚才他说肚子疼，去了卫生间，估计是紧张过度。”
魏小天：“好吧，咱们先领第一圈的纸牌，跑起来再说，希望时间宽裕些。”
若飞不到20岁，正是身体强健的年龄，体内荷尔蒙处于鼎盛状态，此刻必须全部转化为动力。魏小天过去经常参加马拉松比赛，知道标准奔跑动作和呼吸节奏，在长期运动中总结出很多经验，他告诉大家要提前热身，先慢跑再快跑，避免肌肉抽筋、拉伤，他还一边跑一边指导周围的考生，自己跑得十分轻松，整体状态游刃有余。
梓禹不想听魏小天的指导，他领完第一圈纸牌，凑到皮特身边，想跟他一起跑。
梓禹对皮特说：“带着我一起跑吧，我的基础比较差，但是我能坚持，不会放弃。”
皮特说：“咱俩差不多，能坚持就行，不指望取得多好的成绩。”
梓禹：“对了，汤恩达呢？”
皮特：“你看，在那边，已经在领第三圈纸牌了，呵呵，完全不是一个段位，咱们加油吧。”
大家都拼命奔跑着，大部分人前6圈还能停住，可越往后越困难，10圈后很多人开始坐在地上休息，呼吸急促，全身被汗水浸透。魏小天每遇到一个坐着的考生，都会动员大家继续加油，他告诉大家，停下容易，再跑更难，可以减速，甚至慢走，但绝不能休息。
麦高林看着魏小天轻松自如的样子，自言自语道：“这个魏小天，有点意思。”
30圈过后，梓禹感觉胳膊和大腿都不再听使唤，完全是机械似的摆动，耳朵可以听到自己的呼吸声，全身肌肉疼痛无比，他费力的回头看看魏小天，本来要停止的脚步又自觉跑起来。此时魏小天和若飞已经完成50圈长跑，在做障碍跑，一边爬坡还一边拉着若飞往上爬，好像刚走入训练场，看上去丝毫没有疲惫感。
皮特再也支撑不住，停下脚步，全身瘫软，直接躺在地上，眼睛用余光盯着梓禹，说不出一句话。
梓禹知道皮特的意思，他要先休息，稍后继续跑，让梓禹坚持下去。经过一个人孤独的奔跑，梓禹感觉自己好像变成了一抹意识，身体仿佛已不存在，仅依靠信念在坚持，跑完第50圈，他扶着墙边吐的一塌糊涂，眼泪、鼻涕和呕吐物混在一起，痛苦的无法言说。
麦高林看看梓禹，说道：“先别喝水，稍微休息一下吧，从时间看你还有机会完成其他项目。”他走到训练场终点线附近，高喊道：“后面的考生全部不合格，都别跑了，请到一旁休息。”
梓禹强忍着痛苦，挪动脚步向5公里障碍跑场地走去。
魏小天和若飞已完成全部项目，仅次于汤恩达，分列第二和第三名。魏小天走到梓禹身边，发现他脸色发青，嘴唇发紫，眼睛突出，已经到达身体极限，劝他放弃剩下的项目，赶快回去休息，养足精神后体力会大幅提升，比一次性筋疲力竭效果更好。梓禹不听劝说，连看也不看魏小天一眼，任性的走进障碍跑场地。
魏小天见梓禹一意孤行，无奈只能不去管他，跟若飞一起回到麦高林处列队站好，等待下一步命令。他们发现汤恩达早就等在那里，三个人非常友好的挥挥手，与第四名拉开较大差距。
麦考官从没见过如此优秀的考生，他起身走到三人面前，说道：“恭喜你们顺利完成第一项训练，比我预期的好很多，后面我会根据你们三个的能力安排特殊项目，现在距离训练结束还有一段时间，我教你们皮肤呼吸法，可以从自然界里吸取能量，始终保持不疲惫的状态，虽然只有极少数人能做到，但你们不妨一试，看看自己有没有这个机缘。”
三个人面面相觑，从没听说过这个能力，汤恩达说：“麦考官，您说的是真的吗？此前我从没听说过，如果身体可以不知疲倦，岂不是可以不吃饭、不睡觉，想清醒多久就是多久？”
麦考官：“我知道你们很惊讶，目前大陆上会用这个方法的人不超过10个，我是看你们三个能力超强，可以尝试一下，其他考生即使再努力也没意义，算是对你们的奖励。”
听到这里，三人都精神起来，先是感谢麦考官赐教，然后竖起耳朵认真听，生怕漏掉哪些细节。
麦考官一边说一边演示：“跟着我做，放松身体，把感官意识关闭，直到听不到四周的声音，用耳朵聆听环境中的空灵声，听到一个收集一个，引导到皮肤上，感觉身体充满力量，疲惫感消失。”
若飞尝试几次，还是啥也听不到，他睁开眼睛，发现有一层白光包裹着麦考官，连脸上都泛着白光，看上去非常圣洁，他又回头看看魏小天，惊诧的发出声音：“小天哥，我的天，你怎么像烧着了一样，麦考官，快看，小天哥他这是？”
麦高林睁开眼睛，发现魏小天的身体周围燃烧这红色火焰，红焰外焰才是白色的光圈，并且光圈比自己的厚几倍，之前从未见过。
汤恩达和若飞绕着魏小天转圈，试探着把他们的手伸进红色火焰，想知道魏小天的身体是否也在燃烧，但却什么都感受不到，仿佛他已经脱离实体，变成光影。
麦高林：“我从没见过这样的光圈，吸收力量强弱取决于环境中的梦精数量，像他这样剧烈的吸附力，估计对手再没有机会抢夺梦精，全被他吸去了。”
魏小天缓缓睁开眼睛，身上的光圈还在，他听到了大家的对话，不知下一步如何操作，也不知道怎么去掉红色火焰。
麦高林看出了他的窘迫，说道：“你试着捂住耳朵，听不到空灵声，光圈自然消失。”
魏小天把手指塞进耳朵里，眼见光圈消失无踪。
若飞：“小天哥，你没事吧，什么感觉，快跟我们说说。”
魏小天：“其实我平常就能听到麦考官说的空灵声，初来此地感觉这里处处圣洁，我一直认为跟这个空灵声有关，没想到还能把它们一个个吸附在皮肤上，现在的感觉怎么说呢，就是从内到外的圣洁。因为第一项训练不太累，没能体会到消除疲劳的感觉，但确实神清气爽。”
麦考官：“你们带给我很多惊喜，魏小天的体质可能先天与这里契合，第一次尝试竟然有红色火焰光圈，日后勤加练习，火焰也许还能变色。我看到汤恩达身上有很薄的一层白色光圈，也很有希望，若飞有些急躁，年轻人要学会静心，越沉着的人越容易吸附梦精。皮肤呼吸法的前提是肌肉筋骨必须强韧，普通人强行训练，容易被梦精反噬，损伤皮肉，之前有过惨痛教训，所以希望你们不要把这个方法随便传授出去，否则后果不堪设想。当然大部分人根本听不到空灵声，危险性也没有想象的那么大。”
三个人很郑重的点头，完全能体会麦考官珍惜人才，又适度谨慎的良苦用心。
若飞：“麦考官，我有个问题，迪赛尔邦域有枪吗，或者大炮，导弹一类的。就是武器，比赤手空拳更厉害的。”
麦考官：“枪，我没听说过，但是武器有很多，不知道你们考试通过后，拉乌邦域是否能配备，要看爱神的意志，在迪赛尔邦域的防卫军里很普遍，每人都有武器，但不常使用，因为能源消耗太大。”
汤恩达：“我也有同样的问题，有武器不是更好，肉体再怎么训练也有极限，但是武器却没有极限。”
麦考官：“表面看也许是这样，但是很多时候例外，刚才你们触摸过魏小天的身体吧，什么感觉。”
汤恩达：“这、这......”
麦考官：“如果有人的肉体可以虚化，武器将无用武之地，魏小天发动吸附法后，他身体是虚化的，这样对手使用武器是没用的。”
若飞：“小天哥的能力还真是可怕，简直就像鬼魂出击。”
麦考官：“我也是第一次遇到虚化实体，不知道这么大量吸收梦精会不会有副作用，没有弄清楚前，还是别轻易使用，伤害身体就得不偿失了。”
魏小天：“麦考官放心，我一定注意，不到保命阶段，不会拿出来使用。”
另一边，梓禹艰难的爬上小土堆，他已经疲惫不堪，远远看到梓禹和若飞跟麦考官侃侃而谈，心里不是滋味，但是身体沉重无比，怎么都不听使唤，一走神，从土堆上摔下来，胳膊先着地，全身的重量都压在胳膊上，当场骨折，疼得嗷嗷直叫。
魏小天和若飞听到是梓禹的叫喊声音，赶快跑来帮忙，把他背下场地，先送进医护部，需要尽快接骨治疗。此时的梓禹，虽然不想停止训练，但也没有其他办法，一丁点力气都没剩下，只能任凭旁人摆弄，他紧咬着嘴唇，心里一百个不服气。
若飞：“梓禹哥，你就应该听小天哥的意见，50圈后先歇歇，训练体能着什么急，一点点累积，后面还有很多机会呢，这下可好，伤筋动骨一百天，后面的训练都泡汤了。”
梓禹把脸扭向另一边，不想听若飞念叨，这时魏小天倒了杯热水走到床前说：“喝点水吧，刚才出了很多汗，喝点水能好些，配合医生治疗，很快便能痊愈，除了胳膊，身体其他部位仍可以适当活动，保持肌肉力量，等胳膊长好，再跟大家一起训练，别着急。”
梓禹这才转回头，喝了一杯水，然后就昏昏沉沉进入梦乡。
若飞：“梓禹哥可真是，都二十好几的人了，比我还任性，真是无语。原来我父母忙着做生意赚钱，没时间陪我，总是把我一个人留着家里，非常寂寞，我怨恨他们，于是任性离家出走，来到这里才发现，大家连父母的概念都是模糊的，很多人没享受过在父母身边的快乐，我突然感觉我很幸运，至少有父母爱我、疼我，可是现在回不去，我很担心他们。”
魏小天：“能体会到父母的爱，也不枉费来这里一遭，我们迟早要回去，到时候可要好好跟父母道歉，好好爱他们。”
若飞点头道：“嗯嗯，一定要回去，我必须报答父母的养育之恩。”
魏小天：“也不知道大哥和小青过得好不好，看样子咱们还要在岛上停留一段时间，希望大家都平安......”
两人正聊着，突然据点广播发出声音：“请考生到训练场集合，第一次训练结束，公布训练成绩。请考生到训练场集合，第一次训练结束，公布训练成绩......”
魏小天：“是邱罗的声音，这里有医护人员照看，咱们先回去吧。”
场地上，其他考生已经列队站好，一个个汗流浃背，气喘吁吁，多半勉强支撑着身体，双腿不住打颤。
麦考官来到队列前，手里拿着记录本，高兴的说：“第一次操练，有一半考生在规定时间内完成任务，基础素质较好，其他人虽然没有达标，但至少完成两项训练，毅力和勇气可嘉，汤恩达、魏小天和若飞超额完成任务，比较轻松，与其他考生拉开距离，后面会给这三名考生增加训练难度。我对今天的训练非常满意，奖励大家丰盛的餐食，每人有份，如果感觉身体难受吃不下，不想去餐厅的，我劝你们还是尽力吃下去，否则后面的训练难以持续，要保持今天的状态，戒骄戒躁，把体能素质尽快提上来，为后面考核打好基础。”
全体考生齐声回应：“谢谢麦考官！”
麦高林：“大家都回去休息吧，邱罗和皮特也先回去，由汤恩达来筹备餐食，用餐时间一到会在广播里通知大家。对了，那个送医护部的考生怎么样了？”
魏小天回答：“左臂骨折，需要恢复一段时间，暂时不能再参加训练。”
麦高林：“好，根据他的恢复情况，如果在离岛前不能赶上所有人的进度，就自动淘汰吧。”
魏小天：“麦考官，梓禹他不是故意的，纯属意外，请您再给......”
麦高林：“目前只是最简单的训练，都能把自己弄骨折，上了战场会变成队友的累赘，后面更高强度的训练怎么办，你能保证他不再受伤吗？不要再说了，这都是为他好，也是为整个防卫军好，解散吧。”
考生们本以为麦考官今天心情好，对大家态度有所转变，没想到还是铁面无私，冷血残酷，后面的训练不管能不能完成任务，一定要先注意个人安全，否则前期的付出都要归零。
大家回到寝室，有体力的纷纷去沐浴，没有体力的直接躺下休息，原本热闹的宿舍，此时鸦雀无声，变成默剧，考生僵尸般挪动着身体，用眼神交流，懒得张嘴说一句话。
柴吉躺在床上跟欧阳森和若飞说：“梓禹这家伙，还没等兑现诺言就先受伤了，竟会说大话，要是因为这个原因，他不能跟我比试，即使我胜出也一点都不光彩，做我手下败将是迟早的事，堂堂正正输给我多好。”
若飞：“柴吉哥，你是在关心梓禹哥吗？他没事的，很快就能好起来，应该不影响考核。”
柴吉：“谁关心他，最好快点好起来，否则我真要鄙视他了。”
欧阳森：“你们俩还真像，嘴上都不饶人，你咋不跟若飞比呢，现成的强者，老盯着梓禹，矜持一点得了。”
若飞连忙说：“森哥，可别把我搅进去，我对比赛没兴趣，他俩比的意犹未尽，在紧张的考核时期也算个小乐趣，他们继续吧，可以忽略我。”
欧阳森：“哈哈哈，小兄弟真会说话，总是成人之美，佩服、佩服！”