龟屋。凌晨四点半。“起床！起床！都给我起床！”龟仙人把孙悟空他们都叫了起来。雅木茶一看表，说道：“搞错了吧，现在才凌晨四点半啊……”龟仙人说：“不早了，还有很多事情要做呢！”克林已经穿好衣服站在一旁了，看来他已经习惯了这个节奏。孙悟空揉揉眼睛，虽然感觉很困，但他也没说什么。雅木茶见大家都做好了准备，只好跟着起床了。龟仙人带着三人来到了客厅。“这里有各种重量的龟壳，你们根据自己的水平选一个背上吧。这些是20斤的，这些是40斤，这些是一百斤，这些是两百斤的！”克林很熟练地拿起一个40斤的龟壳背上。雅木茶也跟着拿了个四十斤的龟壳。背上之后，身上重量陡增。“哇塞！好重啊！话说，我们背龟壳干嘛啊？”雅木茶问。克林替龟仙人回答道：“背龟壳是为了增加负重，这样修炼起来才能有事半功倍的效果！我一开始是背着20斤的龟壳锻炼的，后来习惯了就增加到了40斤！雅木茶，你一开始不习惯的话，可以先背一个20斤的！”雅木茶说：“原来如此，那我也背着40斤的好了。我既然选择来这里修行，就得跟你一样，不然岂不是会落下！”孙悟空拿起一个40斤的龟壳，感觉不是很重，于是放下40斤的龟壳去取了一个100斤的。雅木茶笑道：“悟空你不用太逞强，我感觉40斤的就已经很重了，你挑一个100斤的，不怕吃不消吗！别忘了，我们待会可是要一直背着龟壳训练呢！”孙悟空拿起100斤的龟壳试了试，又把它放了下来。雅木茶说：“对嘛，我们都用40斤的龟壳就行了！”孙悟空拿起了200斤的龟壳，背在了身上。“我感觉这个比较适合我！”三人差点摔倒。“不愧是悟空，竟然一上来就要挑战200斤的龟壳……”克林说道，“不过，后面的训练真的很辛苦，我劝你还是先从轻一点的龟壳开始吧。”孙悟空说：“没关系，我以前也一直用100斤的斧头砍树，100斤的重量对我来说已经没什么了。”龟仙人也默默流汗，心道，这小子难怪那么厉害，连我都不敢一直背着200斤的龟壳啊……龟仙人轻咳一声，说：“既然你们都已经选好了龟壳，那我们就到外面去训练吧！”众人来到屋外，龟仙人说：“开始吧，先来跑步！”龟仙人带头在前面跑了起来。克林跟在后面。孙悟空和雅木茶也跟着跑了起来。雅木茶心道，还以为武天老师的训练会很难，没想到就是背着龟壳跑步啊！虽说背着龟壳跑的确有点吃力，但这种程度还不算什么！四人来到一个房子前，龟仙人喊了声停。“先取牛奶！”“今天的早餐吗？”雅木茶问。“不是，是给岛上的居民送的牛奶！”克林说。龟仙人敲了敲门，喊道：“我们又来送牛奶了！”房子里走出一个壮汉，将两箱牛奶搬了出来。“咦？今天怎么多了两个人？”龟仙人说：“我又收了两个新徒弟！劳烦再多给两箱牛奶吧！”壮汉点点头：“好说，好说。正好最近订购牛奶的人增多了呢！我还发愁没有足够的人手去送呢！”壮汉又搬出两箱牛奶。龟仙人指了指地上的牛奶，对孙悟空和雅木茶说：“一人搬一箱，我们就出发！”四人一人搬着一箱牛奶，继续超前跑去。龟仙人叮嘱道：“一定要注意脚下，手要稳，尽量不要让箱子里的牛奶晃动！接下来，跳着走！”“啊……”雅木茶说，“既不能让牛奶抖，还要跳着走，这不太可能吧！”“所以需要协调身体的每个部位，身子跳起来，但手中的箱子始终保持平稳！”龟仙人说。四人跳着走了起来。一开始龟仙人的要求很难做到，但渐渐地，孙悟空和雅木茶都找到了窍门。“前面这条路，我们绕S形前进！”龟仙人带着大家在地上走S形。接下来，他们遇到了各种各样的地形。“接下来爬山道！”“接下来过独木桥！”“接下来走流沙，速度要快，不然会被陷进去！”“接下来，过河！把牛奶高高举起来，别被水淹没！”……大半天后，终于送完了所有牛奶。雅木茶累得躺在了地上，可是身上背着龟壳有点难受，便翻了个身趴在了地上。孙悟空也累得喘着粗气。如果不是背着200斤的龟壳他不至于会累，但是背着200斤的龟壳做这些，很快就累了。龟仙人说：“速度太慢，今天有些耽搁了！不过因为有两名新成员，所以可以原谅！但是明天必须比今天早点送完牛奶！”雅木茶说：“知道了，武天老师，那么我们现在回去吗？”“回去？这才只是热身！”“……”“刚才是凌晨的训练，接下来是早上的！”“啊？接下来还要做什么？”“用手耕田！”龟仙人带着他们来到一片片土地前。“这片土地都需要松土，你们用手挖地吧！”雅木茶说：“为什么要用手，旁边不是有锄头吗？”“锄头是农民伯伯们用的，你们就用手！”龟仙人说。“啊？耕地竟然要用手……”克林有点小得意地说：“你真是大惊小怪，我可是用手耕地了好几个月了！就让我来给你们演示一下吧！”克林弯下身子，用手飞快地扒拉起土地。孙悟空也学着克林的样子，用手去耕地。雅木茶说：“好吧，我还从来没有这样修行过，不过，既然是武天老师的修行方法，肯定是没错的！”雅木茶也用手去耕地了。过了一段时间，龟仙人终于叫停了。雅木茶伸出双手，手上全是泡。“我光滑的手就变成这副鬼样子了……”克林说：“放心，用不了几天你就习惯了，手上的泡就会自己消失的！”龟仙人说：“别矫情了，雅木茶你是最慢的一个，因为你我们耽误了早餐时间！下次要注意！”“是，武天老师！”