经过将近一个月的魔鬼体能训练，此时的平乱早已不是当初的那个菜鸟，每天坚持枯燥乏味的训练，上午赤浮屠的锻造，下午极限体能的锤炼，打造了此时棱角分明精壮且又健瘦的身材，就跟雕塑一样是如此的完美。
经过这段时间的训练，原本艰难的训练项目，现在反而变成了平时日常的活动项目，26分钟跑完10公里对于此时的平乱而言，就跟一般的军人20分钟跑完5公里一样轻松。
身体的各项指标都已经无限接近常人境，而赤浮屠的修炼目前也已经可以控制到250摄氏度左右，距离达到常人境的300摄氏度，也是近在眼前了。
“我的好徒弟，来今天就在我家的后院修炼。”
“？？怎么师父你昨天在外面鬼混，玩累啦。”
自从有一次不小心撞见，自家的师父大晚上在外面，偷偷摸摸的找小姑娘，再加上这一段时间的相处，让师徒之间的感情彼此更加浓厚后，就开始日常的调侃。
在这一个月的时间里，平乱逐渐的在建军身上找到了，父亲的感觉，这种感觉他已经很久没有体验过了，训练时的严厉，休息时的按摩放松嘻笑打闹，不小心受伤时的惊慌，确定无碍后的责骂，俨然像是一个老父亲带孩子一样。
而建军这边也确实的体验到了，有孩子的感受，尤其是有个孝顺的孩子，每天的中午基本都是平乱烧的饭，虽然基本上都是极其下饭的番茄炒蛋，但也让建军吃的非常开心，忙碌了大半辈子，今年55岁的他头一次有了家的体验。
建军的父母都是修士，早在他还小的时候，就因为任务而英年早逝，至于爷爷奶奶外公外婆，更是见都没见过，听说都死在了战场上，死在了小鬼子的刀下，以至于建军从来没有体验过家的感受，也不知道家的概念，至于为何不娶妻恐怕也是因为怕自己的孩子，跟自己一样吧，一个孩子如果童年没有家人的陪伴还是很难受的，毕竟打击异兽还是危险的，至于前段时间夜晚找小姑娘，那纯粹是误会了，那天的小姑娘只是单位里的同事而已，但建军也并没有去解释什么，因为他觉得这样日常拌拌嘴也挺好，毕竟孩子嘛要根他玩在一起，才能更好的了解他。
是的此时建军已经把平乱当成了自己的儿子，哪怕只相处了一个月，但是差不多的幼年经历，已经让缺爱的两个人彼此相互吸引了。
建军轻微的踹了一下平乱的屁股无语的说道“少贫嘴！”
“体能你已经差不多了，接下来的一个月我们练习基本的搏杀技巧，综合格斗术。”
听着这个熟悉的词语，平乱问道“就是那个打ufc的？”ufc平乱也是平时听班里的人偶尔说起，好像是综合格斗里面的顶尖赛事，相当于篮球里的nba。
“对就是这个，不过对于我们而言，综合格斗只是一些基础，因为里面只有对身体的应用，尽管如此这也是你学习其他高阶武术的开门砖。”
“说实话，能够创造综合格斗这一理念，李小龙是真厉害。”
听到师父讨论世界偶像李小龙，平乱也来点兴趣，“师父李小龙也是修士吗？”
“不他不是修士，但是他在武道上的理解却已经超越大部分常人境的修士了。”
在过去人们的武术大致都是分门派的，一招一式用的都是自己本门的套路，至于西方国家甚至只是简单的出拳在搭配点步法，并且每个人都看不上别家的路数，一致认为自家东西就是最厉害的，如同井底之蛙，也在这样的环境下，李小龙提出了综合格斗概念，把每个门派的优势融汇在一起，取长补短最终形成了综合格斗，如果李小龙能够修炼的话，他绝对能成为超越兽级达到灾级的强者，。
“好了废话不多说，你先看我给你演示一遍。”
首先人体的各个部位都是可以发力的，要动用全身的力量，最终将力量通过某个点击打出去，拳法大致就是直拳，摆拳，勾拳，拳法的击打面，如果是用于搏杀的话就要朝这几个面击打1、眉心穴位于两眉之间。2、头额前穴：位于眉心上一寸正中。3、太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。4、枕骨穴位于枕骨粗隆上方。5、厥**位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。6、华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点。7、黑虎掏心穴位于脐上三寸正中。8、气海穴脐下一寸五分，这些都是用于拳头可击打的搏杀面，且记不可乱用。（这些大致上基本都是比赛当中，禁止的击打面都是属于违规的哦，小朋友们，大朋友们不要乱学。当然也不要乱打架，先不说把别人打医院了，自己要受到警察叔叔的处罚，对别人的身体也会造成严重的伤害，其次如果不是有练过的人，一下突然爆打，你的骨骼或者肌肉没有这方面的回馈反应，很容易让自己拉伤或者扭伤的。）
而异兽的身体穴位分布与我们地球上的生物大差不差，所以打这样地方是没有问题的，至于其他的部位有些虽然不会致死都疼痛方面也是非常痛的，可以用于控制别人，比如一些关节点啊还有肝的周边部位啊……这些呢都是可以用来控制的。
“仔细看我全身，看我是如何发力的。”
接着建军便开始了一套空击，呼呼呼，快速挥舞的拳头，在空气中发出呼呼声，非常的有力迅捷，一套直摆拳勾，打的虎虎生威。
整个力量，由脚底发力顺着腿部游至腰部，接着在扭腰转胯顺着胳膊，汇聚朝着拳头迸发出去。
“好了来你先试下空击。”
“好嘞看我的吧。”
刚开始的平乱，整体下来非常的杂乱无章没有一丝的节奏感，拳与拳之间的转换，非常的生硬，甚至有些时候回收的力量不够，整个人随着拳头飞了出去，总体下来乌龟王八拳，没有把自己的手甩脱臼就已经算不错了。
见状建军无奈的说道“好吧你是初学者，我也不要求太多慢慢来就行，记住力量打出去后要回收，一出一收这一瞬间不仅仅可以保护你自己不会有脱臼的风险，同时也可以将力量更好的穿透出去，而不是推出去。”
“好了接下来是腿部，腿击基本分为正蹬，弹踢，横踢。”正蹬很简单就是往前蹬，力量非常大如果打中正确的穴位杀伤力非常大，接下来是弹踢，弹踢由于用力范围小所以威力稍微差点，一般都是用于踢下体的，当然弹踢的进阶刺腿还是很厉害的，横踢用的就比较多了，一般的击打中都是以横踢为主。
随后就又展示了下腿法给平乱看，看的平乱小脑袋瓜子一愣一愣的。
“好了接下来你就练这个吧，那边有个特制的沙袋，自己去玩吧，等过几天再教你步法。”
“哦对了体能训练改到晚上你自己回去练，不要太招摇啊。”
随后在这个不大不小的院子里，传来啪啪啪的击打声，美好的训练又开始了。