有人说,天花板是病人一部看不完的书,一上午的蛙跳集训让青叶城西众人切身体会了一把,所有人瘫软在地,怔怔无神的望着天花板。
“集合!”
随着入畑教练的哨声响起,所有人条件反射的想要起身。
“咳咳哼哼啊啊~”
此起彼伏的惨叫声响起,众人颤巍起身,双腿打着摆子,狼狈跌倒,用力捶打大腿,这是面对久经沙场的老旧电器时最有力的一招,此刻同理。
所有人互相搀扶,勉力起身,挣扎许久终于成功列队。
“齐飞呢?”
众人这时候才发现齐飞不见了,这个一组蛙跳都没做过,悠哉游哉听着众人哀嚎,在一旁落井下石的人呢?
“他去给你们准备惊喜去了”,
入畑教练深谙大棒加胡萝卜的政策,一味的强压只会引起队员们的逆反心理,“全体都有,目标食堂,出发!”
众人有些不以为意,齐飞厨艺再好有什么用,拢共就半个小时的休息时间,齐飞能做多少吃的,而且,每年集训,食堂的饭菜都咖喱加乌冬面,没有别的食材,齐飞也是巧妇难为无米之炊。
“嗯?”
来到食堂门口的众人闻着从里面传来的香味,眉头一挑,难道真有好吃的?
怀着忐忑的心,缓缓推开食堂大门。
香气氤氲整个空间,如梦似幻,他们仿佛置身于天堂之中,食堂终于不再是只有一锅乱炖咖喱,现代化流水线的作业在食堂展开,齐飞带领着一众厨师,头戴高脚帽,身穿白色厨师服,双手在火舌中飞舞着,
“撕拉~”
食材与香辛料的碰撞再次激发出诱人的香味,火焰与食材的相融发生的美拉德反应更是增添了美感,让人食欲大振。
随着摆盘的结束,料理大功告成。
意式螺丝面,意大利面,玛格丽特披萨,扒牛里脊,蒸三文鱼配樱桃番茄,白灼去皮大虾配胡萝卜,番茄酱烩羊肉配鹰嘴豆、土豆泥(无奶油和黄油)、法式炖杂菜(纯素)、冬阴功汤、日式大酱汤、四喜丸子、扬州炒饭、蔬菜炒乌冬面等。
都不需要齐飞发号司令,青叶城西的队员们自觉拿起餐盘,排成一列,大眼巴巴的望着齐飞,舀饭的手千万别发抖,秋梨膏!
“行了,别对我放电了”
齐飞笑道,“入畑教练说了,今天这一餐是自助餐。”
“万岁!”
萎靡不振的队员们满血复活,将入畑教练团团围住,高高的举起,抛在空中。
入畑教练也由着队员们胡闹,也就这会还有精力发泄,接下来他们的日子可不好过。
三抛三接,闹剧结束,再次回到正轨,队员们拿起餐盘兴致勃勃的来到自己钟意的菜色面前,放肆的大块夹肉,盘子一空,一旁待命的厨师当场烹饪,即刻补货,完全不担心货量问题。
“我刚看了一眼,那盘牛肉是用A5级和牛,纹理如雪花,入口即化!”
成员们围坐一桌,啧啧道:“学校这次可真的大手笔啊。”
日本和牛的分级由两部分组成,品种等级(由字母表示)和肉质等级(数字表示)。
据牛的品种将牛肉分为15个等级,从A5级(最高)到C1级(最低),最高等级的A5被誉为“霜降牛肉”;C1表示普通牛肉。
A级表示这种牛肉来自血统纯正的神户和牛;B级代表来自混血的神户和牛;C级代表来自其它国家的牛种,如安格斯牛和荷斯坦牛。
目前市场上,A5级和牛的价格是9000円/500g,这么一顿饭,九个体育生敞开了吃至少二十万円打底。
更别论还有别的顶级食材和厨师的出场费用。
“学校可没那么大方”
入畑教练笑道:“要谢就感谢齐飞母亲的大力支持,食材和厨师都是她鼎力赞助的。”
众人倒吸一口凉气,望向食物的眼神充满了一丝不安,这种名贵的食材他们真的有资格享用嘛?
若是校方安排的这顿饭,他们会吃的毫无心理负担,甚至能戒了吃主食才能吃饱的恶习,因为他们会用奖牌回报学校,可面对齐飞的母亲,他们无以回报。
“放心大胆的吃就是了”
齐飞看出他们的顾虑,暴发户气息十足的说道,“没多少钱,厨师是自家的,牛肉也没你们想的那么贵,也是自家产的,家里在山行县有一个牧场。”
众人:“......”
该死的资本主义。
不过这下确实可以放下心来大胆的吃。
看着成员们大快朵颐,齐飞也是满意的颔首点头,这顿饭是有讲究的,不是单纯为了炫富而存在,动员对饮食的能量要求很高,「碳水」占比更是超过了一半。
在运动员的饮食中,能量摄入分配如下:
碳水化合物
约占总能量的55%~65%,以谷类食物为主,并合理搭配精细作物和粗杂粮。
蛋白质
占总摄能的13%~15%,其中应有一半左右为优质蛋白,多选择瘦牛羊肉、去皮鸡肉、鱼虾、蛋类等。
脂肪
摄入约为20%~25%。
训练或比赛后迅速补充能量,可提高肌肉神经兴奋性,延缓疲劳;补充糖原,能促进肌糖原的恢复;补充蛋白质可以促进肌肉损伤的恢复。
他准备的晚餐都是经过科学的搭配,一切以运动员的前景为主,味道才是其次,他这是按奥林匹克运动会的要求配置的饮食。
“你母亲为什么想要赞助学校的社团活动”。
及川提问,口齿清晰,塞满肉的嘴丝毫没有影响。
“大概是希望我能跟社团的各位相处融洽,
她担心我不习惯学校的规章制度,读不懂空气被人孤立,用这些微不足道的恩惠收买球队的各位。”
齐飞沉思片刻给出答案,母亲的每一项举动的背后都是对孩子的爱。
“不会感觉难为情吗?”
及川笑着问道。
这个年纪的高中生正是自尊心敏感的年纪,容易将父母的好意视作洪水猛兽,认为自己是大人了,总被父母当作小孩照顾让他在朋友面前很没有面子。
“这种值得自豪的事情有什么好难为情的”
齐飞斜着眼睛望着及川,鄙视道,“我又不是某个快十八岁了还跟父母闹矛盾的臭小鬼。”
及川:“......”
(╬▔皿▔)╯
现在的臭小鬼怎么都这么令人讨厌,好心关心你还要被你刺两下!
“及川,你这不行啊,给学弟做了个错误的示范”
“就是,真是丢脸啊”
“你行不行啊,细狗?”
三年级生们决不放弃任何一个对及川落井下石的机会,言辞一个比一个犀利、刁钻。
“放屁,@#¥%!”
及川毫不示弱,破口大骂,肉饼的汁水夹杂着唾沫在餐桌上四溅。
岩泉、松川、花卷三人是懂得舆论战的精髓,不是一人一句、有理有据一方的获胜,而是一句话都让你说不出口,我独占演讲的舞台,岩泉直接捂着及川的嘴,不让他开口,松川、花卷二人一左一右来到及川耳边,疯狂攻击!
其余人见状,饶有兴趣的踩上两脚,反正吐槽及川属于政治正确。
就像是大熊猫一般,它是白的,又是黑的,还是亚裔又是动物,是杂食动物但又是素食主义者,甚至还是少数群体,BUFF叠满了属于是。
始作俑者齐飞在一旁看戏看的津津有味,胃口大开。