“啊~啊~啊~”
“啊啊啊啊啊啊啊!!!”
球馆充满了各式各样的呻吟。
有如机枪一般连续不断的吼声,也有像高潮迭起一浪接着一浪的高亢怪叫声,余音绕梁,三日不绝......
仅凭声音就能肯定此时球馆已然成为了人间炼狱。
体育生们不怕苦,不怕累,面对再艰辛的训练任务也敢勇于发起挑战,唯独害怕训练结束后的放松拉伸。
再勇猛的壮士面对那深入骨髓的酸爽也会败下阵来。
“3.....2......1......,时间到,可以结束了”,入畑教练看着计时器的数字归零大声喊道。
青叶城西的队员在结束一天的训练后,会两人一组互相踩腿,每人最少要进行10分钟的肌肉放松。
训练过后的肌肉放松和赛前热身一样重要,这是的保障第二天训练强度的前提。
“啊!!!”
一声惨烈的呻吟陡然出现在缓缓归于平静的球馆中......
众人循着声音回头望去,及川被岩泉死死的按着,他此时像一条刚被抓上岸的泥鳅,疯狂的扭动着。
时间回到三分钟前......
“小岩,我们这周去试试中医按摩吧,总感觉肌肉放松不到位”,及川摸着小腿对岩泉说道:“第二天起来小腿还是能感觉到僵硬”。
“中医按摩?我会哦,要我帮你吗”,一旁自我拉伸的齐飞说道。
及川:“会不会很痛,我听说中医按摩很疼......”
“痛?不存在的,只有按不准穴位才会痛,我是受过专业的训练,每个被我按过的人都会开心的笑出声来。”
及川ヾ(≧▽≦*)o:“按我!”
岩泉:“......”
及川果然是白痴,肌肉酸痛的主要原因是乳酸堆积导致肌肉收缩,从而压迫血管,使得血液流通不畅。
缓解酸痛通常是等乳酸自动排除体内,或者藉由外力推散堆积得乳酸,按摩这种放松肌肉方式注定会痛......而且是相当痛。
岩泉斜督齐飞。
你小子也不是个安分的主。
齐飞理直气壮回望岩泉。
他是真的受过专业的训练,在华国受训时和队内的理疗师学了一手,那两年除了训练的其余的时间都用来学习,凭借着系统将理疗手法爆肝氪到了老教授的级别,训练营从上到下所有人都被他摸了个遍,单论筋肉放松这一块他可以称得算是国手。
“先找准他小腿三头肌和跟腱的中间点,这个位置就是受力点”,齐飞看着认真思索的岩泉,放慢动作缓缓展示手法,“岩泉学长,帮我按住及川前辈”
“啊?......哦”
岩泉愣了一下反应过来,牢牢地抓紧及川。
齐飞双手拇指放在刚找好的位置,用身体的重量带动手指狠狠的下压。
及川:(っ°Д°;)っ
“啊!!!“
及川疯狂的蠕动着,却怎么也逃不出岩泉的压制。
齐飞,一脸得意.jpg
看,及川前辈他笑的多开心啊。
......
20分钟后。
及川宛若一滩烂泥瘫在垫子上,任由齐飞揉捏。
既然无法反抗,那就好好的享受。
他现在能体会到齐飞所言非虚,按摩的手法相当娴熟且有效,他能感觉到整个人轻松了不少,原先没能放松的肌肉在齐飞的手下全都得到解放。
岩泉:“谢了。”
齐飞在按摩时有意放慢速度,不停的讲解每个动作的用意,这些不是为了安抚及川而是在教他。
真是个敏锐的人啊......
齐飞一下就察觉出他对这些很感兴趣,让他按住及川不仅是为了方便接下来的理疗,也是为了让他能够更清楚的观察。
“都是小事”,齐飞毫不在意的摆了摆手接着说道:“还是赶紧收拾吧,再晚就要关门了。“
学校规定七点钟后关门,所有学生必须离校,现在只剩最后十分钟,主任历来喜欢说教,一旦被逮到就会迎来无休止的口水攻击。
主任:“算你们跑得快”。
三人在校门口拍着胸口大喘粗气,紧赶慢赶终于在最后一刻跑了出来。
及川、岩泉:“明天见”
“明天见”,齐飞挥手告别,“明天给你们准备了一份礼物,请保持期待!”
......
翌日傍晚。
青叶城西排球部活动室。
“这是感谢前辈平时照顾我的回礼”,齐飞笑着递给岩泉一本笔记,“我昨天看你对理疗很感兴趣,我把按摩的锻炼技巧和平时总结的经验都记录在这里,应该对你有帮助。”
“非常感谢”,岩泉郑重的向齐飞鞠躬,“但我不能收”。
他不是什么都不懂得小白,他太知道这份礼物的分量,无论如何也不能接受。
按摩手法是每个理疗师的立身根本,想要成为顶级的理疗师就需要有一套专属自己的理疗方案,这是只有经历无数次的试错和总结才能完成。
这种人物是各大顶级队伍都追求的香饽饽,一个顶级理疗师能够帮助队内老将维持状态,助力年轻小将登上巅峰。
通过及川的状态就能看出齐飞的手法很不一般,齐飞总结的经验很有可能能达到顶级理疗师的水准,这份礼物实在是过于贵重。
“岩泉前辈你就放心的收下吧,这真的不是什么贵重的礼物”,齐飞赶忙扶起鞠躬的岩泉。
他是真的没有在意这些事情,只是单纯的觉得这份礼物适合岩泉前辈。
他当然知道一个好的理疗师对选手的帮助有多大,但他巴不得全世界的选手都能得到这种照顾,只有这样,比赛才会变得有意思......
“小岩,你是个娘们儿吗?”,及川一把拿过笔记塞到岩泉手中,“这只是后辈感谢前辈照顾的心意而已,等你学会了用在齐飞身上不就行了。”
及·队长·川是靠谱的,他看的出齐飞是知道这本笔记分量并且不是头脑发热作的决定,只是单纯的作为礼物想要感谢岩泉。
及川将这份礼物定义成对前辈的感谢,再用插科打诨的方式将笔记硬塞给岩泉,最后帮着岩泉许下承诺,这样岩泉心里虽然还是会有愧疚,但会选择收下这本笔记并且日后加倍回报齐飞。
齐飞敬佩的看向及川,能够看出两人心中的想法和顾虑,快速且精准的将其解决,不愧是大王者,只是......
“关于我是个娘们儿这件事可真是抱歉呢!?”,岩泉一脸核善。
及川:“对,对不起......”
(;Д`)
小岩求求你不要用这种表情看着我,我害怕......
“我的礼物呢?不会忘了吧”,及川生硬的转移话题。
“你的礼物当然没忘”,齐飞将一块垫子放到及川身前,“赶紧趴下吧,还有半个小时学校就要关门了,抓紧点时间”。
“金田一,国见,过来帮我按住及川前辈”
及川:“......”
现在退货还来的急吗。
到底是什么礼物要叫上两个人按住我的四肢。
“是能让你开心到笑出声的礼物哦~”,齐飞一脸核平的掏出筋膜刀。
手起刀落。
及川面色狰狞,“呃啊啊啊啊!!!”
“这真的没问题吗......”,金田一于心不忍的问道。
齐飞:“???”
发生了什么让你觉得有问题。
你看及川笑得这么开心怎么可能会有问题呢。
并不是故意折腾及川,昨天按摩时他就发现及川的肌肉状态不对劲,单凭学校的训练强度是无法让肌肉如此疲劳,及川私底下一定进行了更高强度的加练。只靠按摩是不够的,需要借助筋膜刀才能让他的身体得到彻底的放松。
送礼,他是认真的。