五天的强化训练可谓是另帝焮身心疲惫。
精神力也都是，全力的来释放。
在飞行器里休息三个小时的时候，帝焮直接躺下就睡着了。
在这个时候，一个小时的梦境里，影子为配合轩辕冰的训练，来继续强化帝焮。
比如之前的水龙卷，影子就让这个梦境里面的湖面也创造出了一个。
还有要说明的就是，提升所有专属异能到高级。
飞行，闪现，千里眼，能量箭。
帝焮有些急眼了，寻思怎么现实和梦境都赶到一波了，组团来练自己，早干嘛了？
影子继续呵斥骂帝焮，没学会走路就想跑，以前基础没到无法继续提升。
现在有了蓝色中阶的阶位才能提升异能的级别。
以前要练，它也练不了。
想要变的更强，都得一步步来。
而且训练的强度还要比以前大的多。
原本以为随着实力阶位的上升，就觉得基本什么都会了，训练应该不会很多或者能够轻松一些。
现在看来，根本不是那么回事，现在总感觉一天天的时间都不够用。
现实中训练，睡觉做梦也要训练。
还有军方的治安工作，有案件和训练情况，下面的队长会实时的像自己汇报。
和以前相比，那时候还能潇洒玩耍，现在是彻底完犊子了，怎么事情总是和自己想象的不一样呢。
特别值得要说的就是，在几个中级专属异能提升上，影子继承和一贯的以前训练方式来练自己。
中级飞行异能不用说，在起伏大浪的湖水加水龙卷。
中级能量箭，就是不停的释放命中来自天上的各种飞行物体，重点必须用超音速的能量来释放。
中级闪现，继续使用上次的天梯，这回要闪现到十万次数。。
中级千里眼更有趣了，直接被影子再次关到了久违的炉子里。
帝焮眼睛都被熏的发红冒烟的狂吼：“还他m练，老子不是丹！”
但是一切的挣扎都是徒劳的。
鉴于训练的项目太多所以影子进行了一顿整理和规划。
木异能的心灵交流在梦境里就不需要在练习了，平时自己没事找不死树聊天来增强。
召唤的心灵连接把时间缩短。
武术停止，异能熟练度停止，蓝阶释放停止，音速异能的熟练度已经练，正好提升这些中级异能都用得上。
高级风异能需要熟练增加训练时间，然后加上前面的几个主力专属异能。
一个小时的梦境，相当于平时的三个月时间。
所以每一种异能训练效果和成果绝对比现实的高效且会有质的飞跃。
。。。
这休个息睡一觉，居然比现实还要累，这谁受得了。
弄的这几天帝焮都不敢闭上眼睛了，睡觉恐惧症你说气人不气人。
但是不休息，身体就无法得到缓解和恢复，硬挺着不睡，累的眼皮都直打架。
这在深海里面真锻炼人呀，真练人呀。
这种训练难度对一个蓝色中阶都累成这样，其他没到这个阶位层次的异能者，要是为这样训练估计都得累死一大半。
强忍着睡觉让身体休息，虽然梦境里面的训练不会给疲惫的身体施加劳累程度。
但是对于帝焮的精神上，那绝对是无比的压力山大。
精神高度集中，不集中训练就容易出差子，影子拿着鞭子就往死抽。
以前没见他这么凶狠，所以思想负担也不是没有。
弄的帝焮休息完三个小时后一起来。
被轩辕冰看到，她还纳闷的问道：“给你休息时间，怎么还有黑眼圈了？蓝色中阶的身体体力，按理说恢复的应该很快。”
帝焮只能满头黑线的忽悠到：“我失眠了。”
。。。
还好，轩辕冰定的是五天，她也就有五天的空余时间，坚持就是胜利。
直到五天结束后，当天晚上回到轩辕冰的公寓，帝焮压根就没有离开的意思。
先弄点食材，给轩辕冰做了点美食，一来呢也算露一手厨艺。
二来犒劳一下美女导师，毕竟是帮助指导自己的实力嘛，自己也得会来点事。
这两点是表面上的原因。
内心的原因就很贴切了，五天训练，加睡觉梦境累懵逼了，打算回学府后山的洞天福地，九层塔里面，把不死树的种子扔出来发育，然后自己好好的睡上个三天三夜，谁都别想打扰自己。
还有就是跟姬月这个美女智能人聊聊天，互动一下。。。
本来轩辕冰是要走的，不过看到帝焮做的美食后也索性留了下来。
她吃过烤串，饭包，都是很有趣的食品。
虽然作为紫阶的它对食物需求并不大，但品尝一下这些新奇的味道也是一种体验。
紫阶以后基本上身体是有生命等级的，从一到九。
这种等级通俗讲叫做生命破一级，破二级，一直到破九。
在生命等级突破到五的时候基本上就不需要在饭了。
通过身体皮肤的光合作用，除了喝一些水以外，就可以达到身体需要的营养了。
生命等级在蓝色中阶以后就会有人去追求和尝试。
而以前的世界也是有一些团体在专业的指导下，进行所谓的辟谷。
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。
服气，顾名思义就是服食空气，后受我华夏道家思想影响，而称服食精气或天地元气。
这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。
从华夏的古代到上古时期都有很多辟谷的专业书籍以及一些详细的记载。
挖掘的一些汉代古墓都有辟谷的引导术的出土。
所以辟谷并不是空穴来风，凭空捏造出来，是根据古人的智慧与自然的结合所出现的一种必然的神奇的产物。
而火星上的异能者强者的光合作用就是建立在辟谷的基础之上。
所以要想修炼身体的光合作用，所谓的辟谷就是开始的基础。
为什么蓝阶以后的异能者很多都开始练身体的生命等级呢？
首先要系统的了解辟谷能净化人体，有利于疏通人体经络，提高和改善整个机体脏腑功能，有效治疗多种疾病。
特别是对高血压、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、类风湿、老花眼、老年性近视、鼻窦炎、肠胃炎、肥胖症等，有很好的疗效，上述病患经过一个短期或中期的辟谷，绝大多数都能取得显着的效果，或彻底治愈。
如能坚持运用辟谷术，定期辟谷清理净化身体内脏，不但能巩固疗效，而且还能延年益寿。
所以蓝中阶以后的异能者不紧在精神力阶位上强大，而身体也要强大，从不生病。
都知道，随着精神力的强大，自身的基因也会改造身体。
但这远远不够，火星人在探索和了解异能者身自身后，又在历练感悟中，在大自然中探索和发现了身体具有自身的等级功能。
普通人也有练的，只是效果相比于异能者要差的很多。
因为异能者的异能都是大自然有着紧秘的关联，尤其是元素类型的专属异能。
也就是在实践的过程中，大家都发现精神力越强，修炼生命等级也就越快，越强。
身体强大同样可以让蓝阶异能者变的更无敌。
而且不依赖食物可以说是一种异能者里的佼佼者，用通俗的话来说就是很时尚，很与众不同，实力的象征，总之一切强大于被崇拜的词语来形容这个生命等级。
在简单说下辟谷的坏处，有可能导致营养不良。
在辟谷期间，摄取的食物较少，容易饥饿，长期辟谷容易导致身体营养不良，从而对机体维持正常生理功能带来影响。
有可能导致低血糖。
辟谷过程中只能摄取到有限的糖分，可能导致身体中没有足够的糖分提供能量，从而导致低血糖。
对肠胃系统造成影响，辟谷过程中，有些人会饮食不规律，从而对消化系统带来影响。
所以这不是一般人练的，要有正确的方法，最好有一个好的师傅或者专业的人士来指导，不然都容易练出生命危险了。
一般情况而言，紫阶的异能者身体都是生命等级五级别以上，也就是俗称的破五，相信一些神秘人士在地球上应该都是这级别的。
但话说回来，火星上有几个紫阶。。。
蓝阶也有破五的，不过同样为非常少。
这个也是帝焮成为蓝色中阶以后所了解到的，以前不为人知的一些强者才具备的见识和知识。.qqxsΠéw
虽然以前去祝一部落的时候，彭彭跟自己提到过这个生命等级，但是那时候对所有的理解根本就是非常肤浅的。
其实说了这么多，也主要是因为，帝焮现在就面临着是否为要修炼这个生命等级，因为他已经步入到了蓝色中阶了。
面对轩辕冰突然提出来的这个问题，帝焮表现的非常沉着和冷静。
然后大口的吃起了食物，这就是他给轩辕冰的答案。
有一点要知道，这个是自愿练的，可以不练。
轩辕冰笑了一下说到：“你想要变强，或者到达紫阶，就必须具备身体的生命等级！”
“那就到时候不行在练，紫阶再说。”
“你不想替你那个牺牲的副队长报仇吗？”
轩辕冰这么一说，帝焮立马不动了。
“对方是紫阶，你不到紫阶怎么打败他？”
轩辕冰再次问道，虽然生命等级不是紫阶的必须基础，但也是不可缺少的因素之一。
帝焮放下了手里的食物点了一下头：“我会尝试练一下的。”
轩辕冰点点头吃了几口食物：“也没说有生命等级就不能吃食物了，主要是你对食物和身体的这个概念，要有一个新的思想认识，意识层次你也会随着你的精神力等级而逐渐的提高！”
帝焮一个劲儿的点头，这确实是强者与普通人，或者弱者之间的巨大区别，思想认识也是不一样的。