“你还是不是个男人，咋一点也不爽利呢。”常老师终于开口了。<br/><br/> 一开口就很冲。<br/><br/> 喷的钱宸目瞪口呆。<br/><br/> 方老师干咳两声：“常老师脾气有点爆，别放在心上，听我的，你和他过两手。”<br/><br/> 然后又对常老师说道：“你不会说话就别说1<br/><br/> 这可是吴老爷子吩咐要多关照的人。<br/><br/> 而且人家给钱也干脆。<br/><br/> 嗯，对应金牌教练的话，人家这就是金牌学员。<br/><br/> 钱宸被逼无奈。<br/><br/> 教练，我要你助我修行。<br/><br/> 不是让你羞辱我埃<br/><br/> 居然连是不是个男人都说了。<br/><br/> 你对一个上辈子当过厂公的男人说这样的话，不觉得良心会疼吗？<br/><br/> 不知道这是忌讳吗？<br/><br/> “请1钱宸上去推了常老师一下，而常老师点点头，也开始还手。<br/><br/> 他一拳打过来。<br/><br/> 钱宸啊了一下就往后倒地了。<br/><br/> “这么弱吗？”方老师挺失望的，钱宸在金像奖耍的那大枪真有模有样的。<br/><br/> “我都没碰到他，这是碰瓷1不会说话的常老师忍不住了。<br/><br/> “哎呀，差不多就行了吧。”钱宸爬起来。<br/><br/> 绝对影帝级的演技。<br/><br/> 生气是不可能生气的，哪有那么容易生气。<br/><br/> 人家也是一心想要当好教练。<br/><br/> “钱宸，我们不管你是多大的明星，现在你是我们俩负责的学员，我们希望大家坦诚相待，让我们看看你的真实水平，才有可能更好的训练你。”方老师语重心长。<br/><br/> “那行吧，咱们来比划一下。”钱宸真心不想颠覆这两位的三观。<br/><br/> 套路是没什么实战作用的。<br/><br/> 但那也是看在谁手里，就比如<br/><br/> “这是什么？”常老师爬起来，他都没反应过来，被钱宸一把抓住拳头，一拉一扯，脚下再一绊，就仰面躺下了。<br/><br/> 大意了。<br/><br/> 忘了闪！<br/><br/> 主要是根本就没想到这样一个瘦了吧唧的明星能有这么大力气。<br/><br/> “太极”方老师喃喃自语。<br/><br/> 在他们这些实战专家眼中最烂大街的套路，太极拳！<br/><br/> 83年的时候太极拳陈宗师去什刹海挑战吴彬和李飞鸿，吴彬说我是练套路的不比武，就介绍梅师傅和陈宗师比武。<br/><br/> 比赛规则为了照顾太极拳，还禁止了散打的拳脚，就是摔跤。<br/><br/> 结果3分钟内陈宗师被连摔4个大跟头。<br/><br/> 这是太极拳的耻辱了。<br/><br/> 没想到今天，他被太极拳一个照面就给ko了。<br/><br/> 真特么的刺激。<br/><br/> 所谓的四两拨千斤，一方面是胜在出其不意，力道的突然转变，给对手造成来不及反应的时间差。<br/><br/> 另一方面是你力气要比对方大。<br/><br/> 不然你也拉不动推不动。<br/><br/> 可我力气都比他大了，我为什么还要打太极拳。<br/><br/> 我一拳过去把他打趴下不得了嘛。<br/><br/> 我打太极拳的时候，如果对手不配合，我打不到怎么办。<br/><br/> 我打到了，如果对手不配合的飞出去，也挺尴尬的。<br/><br/> “我天生力气比较大，刚才还不讲武德麻痹了常老师，纯属偷袭。”钱宸倒也不至于洋洋得意，而且他说的也基本属实。<br/><br/> 如果抛开他会武功这个事实不谈的话。<br/><br/> “再来1常老师不服。<br/><br/> 幸好这里就他们仨人。<br/><br/> “算了算了，知道他不是想象中那么弱就行。”方老师阻拦，反正刚才被推倒的又不是他。<br/><br/> 而且，适可而止。<br/><br/> 人家是明星，不是来陪你打架的。<br/><br/> 万一把人家给打哭了，还得找他女朋友来哄。<br/><br/> 常老师也没继续坚持。<br/><br/> 但刚才钱宸拉他的力道和技巧，让他深刻的明白钱宸不是花架子。<br/><br/> 他不服的点在于，他都没准备好就躺下了。<br/><br/> “饮食什么的我给你开个单子，你根据单子吃，每个阶段都不一样，这个贵在持之以恒，最起码得坚持三到五个月。”方老师看着钱宸的表情，发现他连眉头都没皱一下，才松了口气。<br/><br/> 钱宸的内功能消耗身上的肉，不能增加。<br/><br/> 他想要增重增肌，也确实得按照人家教练给的单子来。<br/><br/> 自己瞎练没必要。<br/><br/> “今天主要熟悉一下器械，做一个轻微的综合锻炼，这个时间是三个小时，然后由常老师带你熟悉mma，这是两个小时，中午你是在食堂吃饭，还是有人给你送？”方老师很负责，事无巨细都关照到。<br/><br/> “食堂吃吧，比较方便。”钱宸没那么娇贵。<br/><br/> 权势滔天的时候，可以各种讲究。<br/><br/> 被一撸到底的时候，也能为在剩饭里吃到肉而开心。<br/><br/> 专业教练确实不一样。<br/><br/> 各种器械轮番操练下来，即便是钱宸也累的气喘吁吁。<br/><br/> 肌肉酸疼战栗。<br/><br/> 不过，会内功的好处这时候就体现出来了。<br/><br/> 内功不是咻的一下飞出一道剑气，它的作用也就是极大的缓解和治愈这种酸疼。<br/><br/> “不疼吗？”方老师觉得自己操练的已经够用力的了。<br/><br/> 可钱宸的表现让他觉得还不够。<br/><br/> “疼，但是还能坚持，要不今天就到这？先去吃个饭？”钱宸也觉得差不多了。<br/><br/> 他能减缓酸疼，也不能立刻就清除。<br/><br/> 只是他隐忍的能力非常强，切唧唧都不带哭的。<br/><br/> “到这吧，你比一般人，不，你比高年级的学员表现的都好，估计打职业都没问题。”方老师觉得，这兄弟去做运动员也挺有前途。<br/><br/> 比如mma职业选手。<br/><br/> “谢谢方老师。”钱宸并没有类似的打算。<br/><br/> 偶尔玩玩还行，把这个当职业，别说保级了，就连生活都未必能维持。<br/><br/> 常老师之前还有其他的事情，就先走了。<br/><br/> 吃饭是方老师带着钱宸。<br/><br/> 钱宸比方老师高半个头，跟在他身边非常显眼。<br/><br/> 而且他也没做什么掩饰，一般人都能认出他是东厂雨化田，哦不，是明星钱宸。<br/><br/> 好在今天是元旦，学生不上课，大部分都跑出去玩了，而且这里的人见多识广，又有老师在边上，倒也没出现一堆人过来要签名的情况。<br/><br/> 签名那东西，不见得就是多喜欢，主要是要了回头拿去吹牛皮。<br/><br/> 按照方老师给的食谱打菜，菜倒是不少，但都比较的不好吃。<br/><br/> 但钱宸还是吃的津津有味。<br/><br/> 有学生偷拍，把他吃饭的过程录了下来，然后发到了网上。<br/><br/> 钱宸到体校参加培训的消息也就不胫而走。<br/><br/> 这是没办法的事情。<br/><br/> 体校那么大，如果经常去，肯定保密不起来。<br/><br/> 人家体校也不会惯着你。<br/><br/> 走哪都一堆人手牵着手围成人墙，谁给你的脸埃<br/><br/> 视频里的钱宸落落大方。<br/><br/> 似乎在吃鸡肉，白乎乎的鸡胸肉，看着就让人没食欲，但他吃的还挺香，吃了一块又夹了一块。<br/><br/> 抬头看到有人拍照，他还冲着镜头比了个很俗的(＾－＾)v。<br/><br/> 全程录像，吃了不少的东西。<br/><br/> 绝非摆拍。<br/><br/> 有热心网友帮忙计算了一下钱宸的饭量，发现抵得上两个普通人了。<br/><br/> 这是要增重减脂埃<br/><br/> 看来睡半圈是要走雄壮路线了。<br/><br/> 这就让雨化田粉挺不满的，才刚找到组织，厂公就要叛变？<br/><br/> 人家说卸磨杀驴，你这豆腐都没磨完呢。<br/><br/> 龙门花甲才上半个月，你就要抛弃你的影迷了。<br/><br/> 当然，这种吐槽毫无意义。<br/><br/> 既不会影响钱宸，也不会影响电影。<br/><br/> 反倒有不少人雨化田这个名字挺多了，去网上搜搜看，然后就被惊艳了一脸，最后就转头买票去看电影了。<br/><br/> 这事不算什么大事。<br/><br/> 就是普通明星发个动态，让大家觉得明星也是要吃东西的。<br/><br/> 顶多就是惊讶钱宸吃的有点多。<br/><br/> 把事情推向更热的是吴锋发了个围脖。<br/><br/> 吴锋v：刚跟师父确认了一下，钱宸真的去体校接受训练去了，来叫一句师兄听听钱宸。<br/><br/> 吴锋虽然不算大红大紫，但至少也是娱乐圈熟面孔，他发围脖钱宸就挺引人注目的。<br/><br/> 而且内容还牵扯到了师兄师父什么的。<br/><br/> 看起来，这是承认钱宸属于他的同门师兄弟了埃<br/><br/> 有心人科普了一下吴彬老爷子。<br/><br/> 大家才发现李飞鸿、吴锋、甄功夫，还有一大批人都是这老爷子的弟子。<br/><br/> 不过，老爷子年纪这么大了。<br/><br/> 师兄弟什么的，会不会有些名不副实。<br/><br/> 钱宸这会儿已经跟着常老师在上完了mma规则课程。<br/><br/> 很多东西其实一说就懂。<br/><br/> 毕竟是武指来的。<br/><br/> 但是他没有立刻回去，而是就坐在训练馆休息。<br/><br/> 等会据说有mma的常规对决。<br/><br/> 学员们都会过来观摩学习，方便以后挨揍的时候表现的体面一点。<br/><br/> 钱宸刷了刷手机，就看到被吴锋了。<br/><br/> 师兄？<br/><br/> 这不是师兄师弟的问题，这浓浓的挑衅味，不能忍埃<br/><br/> 钱宸v：这里有个人元旦休息的时候不睡觉，居然还有精力玩手机刷围脖。我建议南特应该加大对这个人的训练力度！吴锋<br/><br/> 钱宸还配了一张图片，是他早上拍的。<br/><br/> 早上洗漱的时候，他对着镜子拍了一张照片，赤果着上半身。<br/><br/> 肌肉、马甲线，该有的都有。<br/><br/> 线条非常的漂亮。<br/><br/> 但是很明显的就是瘦，隐隐能看得到肋骨突出，这就是减重三十五斤之后的状态。<br/><br/> 拍这张照片是为了记录一下，等训练完成之后再拍一张对比。<br/><br/> 不过，反正今天大家都知道了。<br/><br/> 那就干脆发出去吧。<br/><br/> 发了时候，围脖提醒他违规。<br/><br/> 这都违规？<br/><br/> 钱宸无奈，只好弄了俩朵小菊花当马赛克，终于算是发出去了。<br/><br/> 这就是福利，别不识抬举。<br/><br/> －－－－－－题外话－－－－－－<br/><br/> 今天上班呢，有点晚