夜晚的对话结束了，宇智波壮修炼了一晚的查克拉和自然能量，并不觉得累。
早上卑弥呼进房间来伺候宇智波壮洗漱，叠被、整理房间。小白去餐区将三人早饭打包过来。一条干瘪的烧鱼，一碟酱菜，三碗白粥。宇智波壮看着这样的猫饭，有点想笑，打发叫花子呢!
宇智波壮一抖手，几个卷轴出现，“嘭”的一声，一桌饭食出现。如果被别人知道，珍贵的封印卷轴竟然被人弄来装食物，估计宇智波壮会被普遍不富裕的忍者们喊打。
看着香喷喷烧鸡、胡萝卜秘制酱汁肉排、大盘寿司、鳗鱼烧饭，鸡肉照烧串串、水果蔬菜沙拉，宇智波壮开动了。卑弥呼和小白在旁边眼巴巴看着。“一起吃吧，吃饭可没这么多规矩！”“嗨！”
宇智波壮吃饱喝足了，走出门外散散心。谏山号是大型观光游轮，总重80000吨，长218米，宽38.54米，高58.2米，楼层高度16层，航速达到18节。常备工作人员达到500人，正常载客人数可达到2500人，房间超过一千间，六百多间房带有自带阳台。由于是伊贺上野征调使用，平时的服务员和大量工人都没有上船，只留下必要的正常运营船只的工作人员。
谏山号是忍者世界现存最大的旅游观光游轮，也是忍者世界达官贵人，富豪圈风头正盛的新贵宠儿。有上下两层宽阔的阳光甲板，宇智波壮来到下层最大的船头甲板上，开始旁若无人的打起了拳，练起了木叶流体术。
船长室的百地保丰皱着眉头死死盯着远处那个锻炼的年青人，随后问道：“距离日月之国还有多久？”大胡子船长“嗒吧”一口烟斗，吐了个烟圈，说到：“现在我们是全速前进，这段时间海上热带高压较多，洋流推着我们走，刚好我们路线是顺风，估计二十多天就到了。”百地保丰只是沉默着，没有说话。老船长看了一眼百地保丰，这个伊贺上野太子爷，说了一句：“保丰大人，这一路风浪可不太平，这个年青人倒是有点能力，遇到事情，或许可以让他多多出力，我们人手也好养精蓄锐，毕竟三大夫大长老说了那件事必须成功，其他都是无关紧要的！”
百地保丰看了一眼老船长，随后说道：“嗯，有道理。”便不再说话，离开了船长室。老船长依靠着窗台，看着楼下那个耍着体术的年青人，狠狠“嗒吧”了两口烟，浓烈的白雾照着若隐若现的苍老面容，还有那点点赤红星火...
周围清洗甲板的水手都下意识远离这个狠人，昨天一言不合就把人打到昏迷，至今那个挑事者还没有醒过来。现在谁看见都怕他。
宇智波壮丝毫不在意他人异样的眼光，他细细感受着木叶流体术蕴含的奥妙。不得不说，木叶流体术创始人确实是有点东西的，这个体术初初练，无甚奇特之处，甚至显得过于平庸，毕竟高强度的体能训练是保证木叶流体术越来越强的基本功，而高强度训练，只有可怕的毅力者和极端者才有可能坚持得住，正常人是不会花太多功夫和精力去吃力不讨好。
由于宇智波壮早已学会八门遁甲开门和实操方法，结合原著木叶流体术配合八门遁甲，后期基本强横不讲道理无人能敌。即使是有着很强的后遗症，宇智波壮再三思量还是决定练它，压箱底技能永远不嫌多！
随着体术的逐渐精深，宇智波壮感觉已经得到了巨大的提升，宇智波壮领悟其中怪力的方法也就是聚集全身力气集中于一点，催动身体精气神力技艺的结合，配合呼吸和身体自身舒展，爆发出那一刹那的恐怖力量，或许现在的自己全力一拳可以让尾兽感受到蜂刺的痛苦？宇智波壮不禁暗暗想到。
气温逐渐升高，宇智波壮精赤着上身，结实饱满的肌肉，充满压迫性的力量。平时穿上宽松的袍衣还看不出来，如今完美的身材吸引了不少人的目光。马多静、马多香两姐妹正好出了贵族套房来上层阳光甲板散散心，就刚好看到下面忘我锻炼的宇智波壮，两人眼睛直呆呆的看着健硕的男人，平日里哪有这样好事看，如今刚好是能大饱眼福。
不知觉间围观了一大圈女性，还有少部分男性。小白好不容易才挤过围观人群，进去给宇智波壮送毛巾擦汗和送水。
看见小白送毛巾来了，宇智波壮适时停下了锻炼，擦了擦全身的汗，端起水壶“吨吨吨~”喝完一壶。宇智波壮擦了擦嘴说到，接下来一个星期你跟我练习木叶流体术，提高你的实战水平。刚刚还偷瞄伟岸身躯的小白，瞬间石化。“这样恐怖的体能训练要一个星期？！”内心不断拒绝的小白，嘴巴上老老实实说了“嗨！”
回去换了一身练功服的小白在宇智波壮的指点下开始学习木叶流体术。
整整一天，中午卑弥呼送饭来，宇智波壮看了看仍是寒酸的菜式样子，挥了挥手，让卑弥呼自己解决，并嘱咐他好好打入水手群体，了解清楚谏山号船体构造和各方基本关系。
巨大的红日已经半个落入海里，宇智波壮这时候才说了一声：“好，今天到这里结束，明天继续。”晒得通红的小白，浑身脱力，直接软倒在地上，累的眼泪汗水迷糊了眼睛，朦胧间只觉得被人扛起来，随后就眼前一黑。
小白再次醒来已经是深夜，宇智波壮仍是在盘腿修炼。小白只觉得全身酸软无力，肚子还饿的不行，看见桌上有烧鸡和蔬菜水果、米饭，顾不得别的，就扑上去大口猛吃。
吃饱喝足的小白，不由得打了个饱隔，瘫坐在椅子上。“吃完了收拾一下，等下跟我一起修习自然能量。”宇智波壮的声音传来，小白浑身一激灵，随后赶紧收拾完，跟随宇智波壮盘腿修炼。
“自然能量来源于大自然，我们要清楚的有自己的理解方法去认识大自然。山川河流、草木飞花、四季变换、鱼兽生灵皆在其中。”小白听着宇智波壮的口述，慢慢静下心来，“大自然本身就是接纳我们的，不必介怀，不必掺杂情绪，静静地感悟和理解。”
“地、大地庄严地接纳一切，不管好坏、强弱。水、观想水的性质，宁静、清凉、涤净、结合、和谐。火、火有毁灭的力量，但也有生机的力量。风、风温柔的环绕我们，给予生命和呼吸。空、空是五大唯一非物理的元素，观想它的开放性，空是虚无的，可以给我们开放天性。”