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848 热爱生活
爱美是对生活充满信心的标志。
——新格言
爱美,表示热爱生活。
8.55
刚才和鸿亭外出散步,顺便小跑一下。
回来之后,身心都很舒适。
每天要有足够的运动量啊。
路上我还跟他说,我半个月之前和川哥的对话。
我当时问他,怎么才能拥有向他那样的体格,
都是怎么锻炼的?
他对我说,也就是跑跑步,
做做拉伸,哑铃,拉力器之类的。
嗯,我每天坚持,也会超越他们的。
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