赢下不来梅后,沃尔夫斯堡全队拿到了一天的假期。
次日,楚峥一反常态的没有前往俱乐部加练。
连续的比赛让楚峥感觉到了一种从未有过,从骨头缝里渗透出来的疲惫感。
现在楚峥算是知道为什么一些球队联赛前半程勐如虎,后半程就跟蔫了的阉鸡似的。
这种体能上的亏空真的会让球员状态全无,甚至从内心深处生出一种厌战的情绪。
大早,楚峥吃过早餐后便在后院草坪上进行一个小时的有球训练。
训练结束后,楚峥盘腿就地而坐,唤出了虚拟人物。
总评:73
速度:91
射门:63
传球:77
控球:76
防守:80
球感:77
反应:79
弹跳:89
定位球:40
体能:68
视野:99
力量:74
爆发力:80
左脚:★★★
右脚:★★★
天赋:【独具慧眼】【极限警觉】【???】
自从上次尝试打后腰被虐后,楚峥就删改了自己制定的训练计划。
同时也在俱乐部的体能教练的帮助下开始加大力量训练强度。
还有,楚峥也和俱乐部营养师进行了专业讨论,两人共同定下了一份继续增肌的饮食计划。
因此冬歇期后这段时间,楚峥体重又增加了1kg,不是肥肉哦!
以至于他在速度和力量爆发力这三个属性上都得到了增长。
但代价是楚峥的反应灵活性掉了一点。
这个发现让楚峥心里着急了起来。
因为这是他的身体在给他提醒,是时候进行柔韧方面的训练了。
在他的训练计划当中,在柔韧训练的辅助下,他所寻找的增肌和柔韧互不影响的平衡点应该是79kg。
先前楚峥预计是在体重达到76kg的时候需要柔韧性方面的训练介入。
结果楚峥没想到75kg就已经影响到了他的柔韧和灵活性了。
这和他制定的计划有了一丝偏差,因此楚峥最近一直在打听擅长柔韧训练的私人教练。
他也请马里奥帮他找了,但收到的简历不是他不太满意,就是对方不愿意来沃尔夫斯堡。
“呜!
”
“汪,呜!
!”刚休息多久,来福就出现在门后头,跳起来扒拉门把手,把门打开后就叼着饭盆放在脚跟前摔得叮当响,然后站在门口摇着尾巴昂着头吱哇乱叫。
“啪!”楚峥一拍脑门,没好气笑道:“知道啦知道啦!别鬼叫了!一天天跟个饿死鬼似的!”
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楚峥回到房子里,将赵都都给他的狗粮猫粮拎了出来,分别喂了来福和肉肉。
看到来福把狗脸埋在饭盆里,楚峥眸间突然露出一缕不怀好意之色。
于是他二话不说就回房卫生间拿出来一个电推子。
十多分钟后,吃饱喝足的来福被捆成了待宰的猪,然后席地而坐的楚峥用电推剪在来福的狗头上剃了一个王字。
“哈哈哈!
”看到脑门顶着个王的来福,楚峥爆笑,“从今天开始,你就是二哈中的王者!”
“呜,汪汪,嗷呜……”来福被放开后朝楚峥狂吠,骂骂咧咧的,时不时还扒拉着狗头。
但狗在屋檐下,不得不低头。
楚峥正乐得一抽一抽时,手机突然响了。
拿起手机看到是赵都都来电,楚峥顿时一脸的心虚。
“喂喂喂!在家吗,我快到了,出来帮我拿东西!”电话一接通赵都都软糯的声音就响起。
一听到赵都都的声音,来福更加来劲,左蹦右跳,骂得更欢了。
“小样儿!”楚峥挂断电话后斜瞄了一眼,“别太嚣张,下次再落我手里,我嘎了你的蛋!”
七八分钟后,站在门口街道上的楚峥看到了一辆大众suv停了下来。
“怎么这么快就回来了?”看到赵都都下车,楚峥上前笑着问,“你不是说你们有两个月的寒假吗?”
赵都都今天一身宽松t恤和休闲裤,穿着白色球鞋,脑袋后绑着马尾,一如既往的清爽。
“那不叫寒假,那只是没课时间!”赵都都开始吐槽,“每年到这两个月都是我们最忙的时候,各种考试烦得要死。”
两人说话间走到车子后头,楚峥一打开后备箱,顿时愣了一下。
“好家伙!好家伙!”
“你走私啊你!
”看着后备箱被塞得满满当当的各种小吃和火锅底料,楚峥瞠目结舌,“你别告诉我这些都是你从国内带过来的!”
“是啊!”赵都都甜甜一笑,“我爸爸怕我累着,还特意要了牛伯伯的私人飞机,然后连人带货一起带过来的。”
“额!”楚峥满脑袋黑线,他能说什么,他只能说有钱人的世界他不懂。
最终,楚峥只从车上搬下来一箱火锅底料。
看着赵都都一脸不开心的小模样,楚峥笑道:“你忘了我干啥的呀,这些东西我都不能吃,不然我身体就跨了,还怎么踢球啊。”
“也对哦!”赵都都笑道。
不一会,两人回到了房子了。
来福一看到主人,顿时就呜咽着往赵都都身上扑,嘴里还骂骂咧咧的告状。
看到来福头顶上那个王字,赵都都笑得前仰后合,指着楚峥骂道:“楚峥,你是真狗啊!”
楚峥也跟着乐,指着来福道:“你是不知道这狗东西这段时间怎么折腾我的。”
“你说它会自己上马桶,结果它给我在家里随地大小便!”
“还是肉肉贴心!”楚峥话落弯腰将大橘为重抱在了怀里,“都都,要不你把肉肉给我吧,我帮你养!”
“你做梦呢!”赵都都斜眼,一下就将肉肉抢了过去,“这可是我的心肝!”
起身将东西放到厨房,楚峥回到客厅,突然想起了些什么,便问道:“都都,你也经常健身,你知道柏林哪有好的私人教练吗?会柔韧训练那种。”
话落,楚峥就看到赵都都怪异的看着他。
“怎么了?”楚峥不解。
“你不知道我学什么专业的?”赵都都有些好笑的反问。
“什么?”
“我是学运动医学的!”赵都都笑道,“我有acsm的证书,也是一名私人训练师哦!柔韧训练我也会哦!”
“真的假的?”这话一出,楚峥一呆,他还真不知道赵都都学的什么专业。
运动医学这个专业瞬间让楚峥心动了,因为当初他就犹豫过是否要选这个专业。
后来楚峥放弃了,因为实在太难了,需要很多的时间,而当年楚峥最需要的就是时间。
这个专业是医学和体育运动相结合的综合性应用学科。
它的课程除了运动医学,还有运动损伤康复与预防,运动生理学,运动生物化学,运动临床医学,免疫学,物理治疗,运动营养学等等一大堆看着就头疼的课程。
总之但凡和医学两字牵扯上的就没一个简单的。
“我还煮的呢!”赵都都杏眼一翻,直接开价了,“一周一万欧!”
“卧槽!”楚峥差点没蹦起来,“赵得住,赵肉丝,你杀猪呢!”
“猪可没你这么肥!”赵都都笑得很贼,她比了个手刀的动作在身前挥舞了几下,“啧啧!一年300万欧年薪!此时不杀,更待何时!”
“没门,门缝都没有!五千!”楚峥哭笑不得,摊开五指示意,开始杀价,语气软了下来,楚峥是真不想继续拖下去了,“都是血汗钱,求放过!”
“我先说说我能帮到你什么,首先,我能帮助你预防各种伤病,还有进行物理治疗,其次,我在训练上能帮你跳得更高,跑得更快,你就说吧,我这么全能值不值这个价!”
“就算你伤了,我也能刀你,治好你!”
“还有我还会做饭哦,营养学我也懂一些哦!”赵都都循循善诱,笑得非常贼,就差开口说快请她了。
赵都都的话打动了楚峥。
他其实最想找的就是赵都都这种拥有运动医学专业技能的私人训练师,这样刚好能和他所学习的专业形成互补。
楚峥用怪异的眼神看着赵都都,有些好笑道:“你很缺钱吗?不应该啊!”
“废话,谁不缺钱!”赵都都白了楚峥一眼,他知道楚峥什么意思,“我爸有钱那是我爸的事!”
没一会,楚峥几番思虑后答应了下来,但前提条件是试用期三个月。
试用期间,赵都都周薪减半,楚峥是能捞回一点算一点!
一个多小时后,马里奥拿着聘请合同过来了。
在马里奥怀疑的目光下,赵都都和楚峥签下了聘请合同。